社区客户端
查看: 2453|回复: 2

是真爱的看这里

[复制链接]

该用户从未签到

 
螺蛳的营养价值钙质
螺蛳中的钙质含量其实是非常丰富的,每100克的螺蛳中含有大约156毫克的钙质,这在很多食物中算是含量比较高的了,所以对于正处于生长发育阶段的儿童、更年期女性、老人等都是可以通过适当的食用一些螺蛳这种方法进行补钙的。
矿物质
螺蛳中的矿物质种类以及含量是相当丰富的,有磷、镁、硒、铁、钾、铜等,这些矿物质元素对人体都有着非常重要的作用,例如硒与人体的长寿有关、铁与贫血有关等,而这些矿物质元素人体自身是无法合成的,所以适当的吃一些螺蛳,可以帮助我们补充矿物质元素。
蛋白质
螺蛳中的蛋白质含量并不算太高,每100克的螺蛳中仅有7.5克的蛋白质,但是螺蛳中的氨基酸种类却是非常多的,例如有异亮氨酸、酪氨酸、蛋氨酸、亮氨酸等,其中有些氨基酸人体自身是无法合成的,被称为是必需氨基酸,所以食用螺蛳可以为人体补充种类丰富的氨基酸成分。
20180707_184954_1530896681976.jpg
20180707_184954_1530896682086.jpg
20180707_184954_1530896682437.jpg
20180707_184954_1530896682722.jpg
20180707_184954_1530896683008.jpg
20180707_184954_1530896683881.jpg
20180707_184954_1530896684632.jpg
20180707_184954_1530896684975.jpg
20180707_184954_1530896685087.jpg









来自: Android客户端
 

签到天数: 1 天

连续签到: 0 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2018-7-7 01:05:59 | 显示全部楼层
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈

该用户从未签到

发表于 2018-7-10 00:59:16 | 显示全部楼层
是爷们的娘们的都帮顶!大力支持
您需要登录后才可以回帖 登录 | 5秒注册

本版积分规则

发布主题 快速回复 收藏帖子 返回列表 官方QQ群
Copyright © 2011-2014 在商洛 版权所有 法律顾问:高律师
陕ICP备15004464号-1 技术支持:e智中国  Powered by Discuz! X3.2  

陕公网安备 61100202000037号

快速回复 返回顶部 返回列表