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商洛儿科医院提醒您:想要孩子长得高,这几点一定要注意!

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发表于 2018-7-9 14:54:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
女孩身高低于1.6米、男生身高不到1.7米,可能读不了法学、新闻和部分医学专业?报考公务员可能会被外事、检察等部门拒之门外?收入也会比高个的人少9%-15%?调查显示,90%的矮身材儿童存在不同程度的自卑、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为异常,矮身材还会为孩子的未来的学业、就业、交际、婚恋等带来严重困扰。作为家长,您是否对孩子的身高足够关注?您孩子的身高达标吗?您是否对孩子的终身高有一个理想的期待呢?
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从长高的角度来说,孩子们的暑期健康问题是家长最不能松懈和忽略的。俗话说:春生夏长,夏季人体新陈代谢变得越发旺盛,对营养物质的吸收利用增强,骨骼的发育也进入快速期,对长高十分有利。所以,几乎占了半个夏天的暑假生活,长高还是要抓一抓的。尤其是睡眠问题,这件事平时觉得没啥,一到暑假,可能是天翻地覆的变化。

记得去年有位妈妈带孩子来健高看诊时就和成长顾问哭诉:“我快愁死了。孩子自打放暑假了,天天都是早上不起,晚上不睡。现在已经跟着我每天熬到11点才睡得着,怎么办啊?” 我听得一惊,晚上11点才睡,这样的作息如果天天复制,那一个暑假下来,几乎完美错过生长激素的分泌最高峰,这孩子得和多少厘米的高度擦肩而过啊!不免扼腕叹息……

两个时间段对长高至关重要, 一个是晚9点至第二天凌晨1点,特别是晚上10点前后,生长激素的分泌量达到最高,可以达到白天的5-7倍; 另外,早上6点前后的一两个小时,生长激素也有一个分泌小高峰。不过并不是一到晚上9点,生长激素就开始按时大量分泌,它的大量分泌必须有个前提:只有在你深度睡眠时才会发生。(如果你还没上 床,或者已经上 床但还没睡着,又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态,那么它的分泌量就会大大降低。)所以睡得越迟,分泌的生长激素就越少,对孩子的身高越不利。

再忙也要帮孩子把好睡眠关
▷▷制定严格的睡眠时间表
孩子的心智发展未成熟,需要更多的监督和管束。上学时跟着学习的作息表走,放假了也同样应有合理的家庭作息表。
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结合以上表,家长可为自家孩子制作针对性的睡眠时间表,可以相应有微调,但每个年龄段应有的睡眠时间是一定要保证的。

如果您有孩子长高方面的疑惑,欢迎带孩子参加我们的义诊活动
活动内容;
免费身高体重测量、
免费生长发育评估、
免费矮身材筛查、
免费科普手册赠送、
免费拍摄骨龄片(名额有限,需专家评估后可报销)。

活动地点:商洛儿科医院儿童保健诊室
活动时间:暑期7月10号至8月10
报名方式:09142035552   18309228205
扫下方二维码即可参与
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以上仅为部分内容,如果你对孩子生长发育有任何困惑,可在微信群提问,身高管理师会帮您一一解答哦,名额有限,速速报名~

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北方人,占据优势来自: Android客户端
 
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该用户从未签到

发表于 2018-7-9 14:54:43 | 显示全部楼层
楼主呀,,,您太有才了。。。

该用户从未签到

 
:-O
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